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榨胡萝卜汁。

时间:2022-09-03 22:02 来源:网络整理 转载:墨台玲丽网
患者年龄:榨胡萝卜汁是直接拿胡萝卜榨吗?要加水吗?要加糖吗?莪想淡化斑点和减肥要喝多久才能见效? 曾经的治疗:没试过。 想得到帮助:莪想淡化斑点和减肥要

病情分析:
      您好,不加水,只要汁,但是胡萝卜汁很少,一般都是和其他水果搭配在一起喝,如苹果胡萝卜汁,我就天天在喝,苹果和胡萝卜的比例2比1,味道很好哦,步骤也很简单啊,节成小块放在榨汁机里就可以了,榨出的汁充分搅拌一下,颜色很****啊。
      指导意见:
      果味胡萝卜汁
      做法:
      1、选胡萝卜1个,苹果半个,白糖5克。
      2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂。
      3、用清洁的纱布过滤去渣,滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。
      ****:
      要选用新鲜的胡萝卜、苹果作原料,****时,要切碎、煮烂,最后滤去胡萝卜、苹果渣。
      点评:胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,和苹果搭配制成果味胡萝卜汁,兼顾营养和口味,
      胡萝卜山楂汁
      做法:
      1、选新鲜山楂10颗洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半个洗净切碎,备绵砂糖10克。
      2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤。
      3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中,加糖调匀,待温后即可食用。
      点评:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍,所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,对增进食欲很有益。
      过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体合成,分泌减少,有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。

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